Dica de alimentação: Receitinha Prática/ Omelete delicioso!

Meninas posto aqui uma receitinha super prática, nutritiva e riquíssima em PROTEÍNA! Afinal ela ajuda e muito na reconstrução da massa muscular, acelera o metabolismo é fundamental para o emagrecimento.
Muitas de vocês pediram receitinhas leves para cuidar do "corpicho"e da saúde, então aí está a receitinha de Omelete Delicioso!

Receita:
3 Ovos (1 gema +3 claras), 2 fatias de Peito de Peru Light, 1 colher de sopa cheia de Ricota Fresca.
Misture os ingredientes, e leve á mistura em frigideira de Teflon (sem óleo), eu não adiciono sal pois o Peito de Peru Light e a Ricota Fresca já contêm um pouco de sal. Sirva com Saladinha de Alface e um Fio de Azeite!

Sugiro que façam essa receitinha de duas à três vezes na semana, como parte de um cardápio balanceado!
Bom apetite!
Depois me contem se aprovaram a preparação OK!

Beijinhos

 By Marcella Tessarollo